Często ludzie pytają mnie o hipnoterapię. Wydaje się to czymś dziwnym, wiele osób pyta czy sesje się nagrywa, żeby wiedzieć co się mówiło...

Boję się. Cały czas się boję. Z różną intensywnością. Najbardziej boję się tego, że coś jest tacie, ale mówi, że wszystko jest w...

Byłam pewna, że już nie zaskoczą mnie ataki paniki. Przecież już je rozpoznaję, wiem na czym to polega i nie ma opcji, żeby mi się to...

Ostatnio jest we mnie chaos. Chcę robić wszystko naraz, tworzyć filmy na YouTube, robić shorty, poznawać ludzi, promować stronę, słuchać...

Rozumiem dlaczego spotkał mnie ostatnio taki stres: złe wyniki taty, które mogły świadczyć o poważnych problemach zdrowotnych a nawet...

Od jakiegoś czasu udaje mi się obserwować siebie z perspektywy osoby trzeciej, tak jak radził Anthony de Mello. Dziś zaobserwowałam jak...

Jest we mnie dużo lęku. Nauczyłam się już, że ten lęk jest we mnie a nie w otaczającej rzeczywistości. Teraz pracuję nad tym, żeby...

Od jakichś dwóch tygodni intensywnie śni mi się Mama. Czasami mi się śniła, ale nie prawie co noc przez tak długi czas. Zastanawiałam się...

Ostatnie tygodnie były ciężkie fizycznie i psychicznie. Kupno mieszkania, remont. Jeździłam tam codziennie, robiłam wszystko co tylko...

Nerwica nauczycielką życia jest. Dziś zdałam sobie sprawę, że zaburzenia lękowe nauczyły mnie bardzo ważnej rzeczy. Rozmawiałam dziś z...

Będzie kawał wiedzy na temat zaburzeń lękowych :) Dziś kiepsko się czuję psychicznie. W sumie to od kilku dni. Zadzwoniłam właśnie do...

Jest poniedziałek, prawie 6 rano. Godzinę temu obudził mnie jakiś dziwny chroboczący dźwięk, jakby pralka. Oczywiście uruchomiła się cała...

Wyszłam sobie do kawiarni z laptopem, piję kawę i piszę ten post. Wychodzenie i zajmowanie się czymś to jedna z najbardziej skutecznych...

Wczoraj w ramach relaksu poszłam na strefę wellness. Byłam tam chwilę przed zamknięciem więc było na prawdę mało ludzi. Siedziałam sama w...

Jak nie kolejna mutacja wirusa to wojna na wschodniej granicy, jak nie asteroida to inflacja. Mam wrażenie, że jesteśmy świadkami...

Od około roku, czyli od kiedy mocno rozpędziła się moja nerwica, jestem bierna w życiu. Zauważyłam to już jakiś czas temu, ale dopiero...